Синдром диабетической стопы: что важно знать

Синдром диабетической стопы (СДС) - осложнение сахарного диабета, при котором поражаются стопы. Из-за высокого уровня сахара в крови повреждаются нервы (полинейропатия) и ухудшается кровообращение (ангиопатия). Это делает стопы уязвимыми к травмам, инфекциям и долгому заживлению ран.
Основные причины:
1.     Нейропатия - потеря чувствительности: вы можете не заметить порезы, ожоги или мозоли
2.     Плохое кровообращение - раны заживают медленно, повышается риск инфекций
3.     Деформации стопы (например, «молоткообразные» пальцы) - приводят к неравномерной нагрузке и образованию язв.
Симптомы, которые нельзя игнорировать:
·         Онемение, покалывание или жжение в стопах
·         Сухость кожи, трещины, мозоли
·         Покраснение, отёк, повышение температуры участка стопы
·         Язвы, раны, которые долго не заживают
·         Изменение формы стопы или цвета кожи (бледность, синюшность).
Профилактика — лучшее лечение!
1.     Ежедневный осмотр стоп: проверяйте подошвы, межпальцевые промежутки. Используйте зеркало, если трудно наклониться.
2.     Гигиена: мойте ноги тёплой водой с мылом, тщательно высушивайте. Увлажняйте кожу (кроме межпальцевых зон).
3.     Правильная обувь: избегайте тесной обуви, высоких каблуков. Носите хлопковые носки без тугой резинки.
4.     Защита от травм: не ходите босиком, даже дома. Не грейте ноги грелками — рискуете получить ожог.
5.     Контроль диабета: поддерживайте целевой уровень сахара в крови.
6.     Регулярные визиты к врачу: даже если ничего не беспокоит.
Если проблема возникла:
·         Любую ранку обработайте антисептиком (например, хлоргексидином), наложите стерильную повязку.
·         Не используйте йод, зелёнку или спирт - они сушат кожу.
·         Срочно к врачу, если появились язвы, гной, неприятный запах, повысилась температура.
Лечение:
·         Антибиотики- при инфекциях
·         Хирургическая обработка ран - удаление мёртвых тканей
·         Сосуды и нервы: препараты для улучшения кровотока и восстановления чувствительности.
·         В тяжёлых случаях ампутация (чтобы спасти жизнь при гангрене).
Помните! Даже маленькая ранка при диабете может привести к серьёзным последствиям. Будьте внимательны к своим стопам, соблюдайте рекомендации врача -  это сохранит ваше здоровье и подвижность!
Главное:
·         Ежедневно осматривайте стопы
·         Носите удобную обувь
·         Контролируйте сахар в крови
·         Не стесняйтесь обращаться за помощью при первых признаках проблем!

Берегите себя! Ваше здоровье — в ваших руках (и ногах)!